ErgoSpotkania
Spotkania będą się odbywać w ramach trzech cyklów tematycznych:
- "Świat widziany oczami biegacza…" – spotkania z ludźmi sportu.
- "Jak to działa?" – prezentacje sportowych nowinek technologicznych.
- "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu" – prelekcje ekspertów.
Kolejne ErgoSpotkania (aktualizacja z 25.11.2011):
w ramach cyklu „Świat widziany oczami biegacza…”:
Podobnie jak rok temu Mariusz Giżyński w opowieści podsumuje swój sezonu biegowy.
w ramach cyklu „Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu”:
Ergonomia ruchu - czyli jak zaoszczędzić 30% energii każdego dnia.
Magda Socha, Przychodnia Neurosphera.
w ramach cyklu „Jak to działa?”:
Spotkanie TYLKO dla kobiet! O tym jak dobrze dobrać stanik sportowy oraz o innym sprzęcie biegowym stworzonym specjalnie dla Pań.
--> miejsce na TWÓJ pomysł na ErgoSpotkanie <--
POPRZEDNIE SPOTKANIA:
>> Listopad 2011
- cykl „Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu”
ErgoWarsztaty z treningu propriocepcji i core stability.
--> Galeria zdjęć ze spotkania <--
>> Listopad 2011- cykl „Jak to działa?”
"Pure Project" - listopadowa nowość w ERGO od Brooksa, czyli innowacyjne podejście do analizy potrzeb biegaczy. Wolisz FEEL czy FLOAT? Wolisz KOMFORT czy DOZNANIA?
--> Galeria zdjęć ze spotkania <--
>> Październik 2011- cykl "Świat widziany oczami biegacza…"
Marcin Świerc i Artur Kurek opowiedzą o swoim bieganiu i postarają się wytłumaczyć dlaczego warto rozpocząć przygodę z trail runningiem! Później wspólny NOCNY trening na trailowej ścieżce wzdłuż Wisły!
--> Galeria zdjęć ze spotkania <--
>> Wrzesień 2011
- cykl "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu"
Praktyczne zajęcia z trenerem pt.:
"wszystko co chcesz wiedzieć o ROZCIĄGANIU, a boisz się zapytać".
ErgoSpotkanie z trenerem przygotowania motorycznego z Carolina Medical Center.
>> Maj 2011- cykl "Świat widziany oczami biegacza…"
Wojtek Staszewski o kulisach akcji Polska Biega oraz "pierwszych" i "drugich" krokach w bieganiu.
Wojtek Staszewski bedzie mówił o treningu amatorów początkujących i zaawansowanych. Pojawi się też wątek akcji Polska biega - od jej prehistorii do dnia dzisiejszego. Mowa będzie także o doświadczeniach Wojtka jako biegacza i trenera biegaczy - od hobby do "Kancelarii Sportowej Staszewscy" i obozu biegowego w Rabce Zdrój 2011.
Wojtek Staszewski
reporter ''Gazety Wyborczej'' , maratończyk-amator, trener lekkoatletyki
Czytaj więcej...
>> Kwiecień 2011
- cykl "Jak to działa?"
Teoria i praktyka Nike FREE
Spotkanie ze specjalistą z Nike na temat technologii Nike Free, które zakończy się wspólnym treningiem w butach z najnowszej kolekcji Free. Czyli WIELKIE TESTOWANIE Nike Free.
W jednej z grup treningowych specjalistyczny trening siły biegowej (podbiegi) poprowadzi nasz gość specjalny - zwolennik Free - Wojtek Staszewski z Gazety Wyborczej.
>> Kwiecień 2011
- cykl "Świat widziany oczami biegacza…"
Spontaniczne ErgoSpotkanie z ekpią Run for Life!
Spotkanie z polskimi bohaterami 26. Maratonu Piasków w Maroku. - pokaz zdjęć, słuchanie opowieści i zadawanie pytań. Więcej o akcji Run for Life - tutaj.
>> Marzec 2011
- cykl "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu"
"Running better - cóż to znaczy i jak to osiągnąć?"
Spotkanie z Ewą Witek-Piotrowską, rehabilitantką z kliniki ORTOREH.
>> Styczeń 2011
- cykl "Świat widziany oczami biegacza…"
Najważniejsze zagadnienia w treningu długodystansowym - okiem laika
Dla zaintrygowanych tematem polecam najnowszy tekst z bieganie.pl.
Spotkanie poprowadził Adam Klein, redaktor naczelny portalu Bieganie.pl
>> Grudzień 2010
- cykl "Świat widziany oczami biegacza…"
Podsumowanie sezonu 2010 przez Mariusza Giżyńskiego
Mariusz Giżyński opowiedział nam, jak było na pierwszym w życiu zgrupowaniu w Afryce, co działo się podczas maratonu na Mistrzostwach Europy w gorącej Barcelonie oraz zdradził, jak czuje się w żołnierskim mundurze.
>> Listopad 2010
- cykl "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu"
Kontuzje biegaczy
GALERIA ZDJĘĆ
>> Październik 2010
- cykl "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu"
Natural running - o co chodzi i co o tym myśleć?
Inspirujące ErgoSpotkanie za nami!
>> Wrzesień 2010
- cykl "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu"
Biomechanika stopy
Galeria ZDJĘĆ
Wideo wykładu (start prelekcji w 25min. nagrania)
>> Sierpień 2010
- cykl "Jak to działa?"
Kompresja – co to jest i jak to działa?
>> Lipiec 2010
- cykl"Świat widziany oczami biegacza…"
Jerzy Skarżyński podpowiada, jak przygotować się do MARATONU
